Ik ben ok, jij bent ok: betekenis en uitleg

Wat is het concept achter ‘ik ben ok, jij bent ok’?

de beste cursus time management

Informatie aanvragen

cursus time management

Cursus time management

  • Grip op je werk en rust in je hoofd
  • Meer bereiken met minder moeite
  • Een optimale work-life balance

Bekijk: cursus time management


Incompanyofferte aanvragen

Transactionele analyse

Ik ben ok jij bent ok is onderdeel van de transactionele analyse. Mensen communiceren vanuit een bepaalde levenshouding.

 

Met welke houding bejegenen we elkaar?

Als je effectief met elkaar wilt communiceren is de manier waarop je de ander benadert én de manier waarop een ander jou benadert bepalend voor het verloop van het gesprek.

Er zijn in de basis vier uitgangspunten waarmee mensen elkaar kunnen benaderen. Er is er maar een succesvol. En dat is de houding van The winner.

The winner stelt eigenlijk dat zowel hij als de ander gelijkwaardig zijn als persoon. Ook zijn de rollen misschien verchillend (de een is bijvoorbeeld leidinggevende en de ander is ondergeschikte).

Winner

Ik ben OK, jij bent OK

Underdog

Ik ben niet OK, jij bent OK

Pseudo winner

Ik ben OK, jij bent niet OK

Super loser

Ik ben niet OK, jij bent niet OK

cursus time management

Cursus time management

  • Grip op je werk en rust in je hoofd
  • Meer bereiken met minder moeite
  • Een optimale work-life balance

Bekijk de cursus time management


Incompanyofferte aanvragen

 

Ik ben ok jij bent ok: voorbeelden

Je kunt dingen op verschillende manieren aan iemand vragen. Bijvoorbeeld: ‘Als je toch langs de pantry loopt… Wil je glas water voor me meenemen?’. Je benadert de ander hier op een neutrale en respectvolle manier.
Of: ‘Haal eens een glas water voor me.’. Nu neem je een andere houding aan: ik ben OK, jij bent niet OK. Je stelt je boven de ander. Hoe zou jij het vinden als je op zo’n manier wordt benaderd?

 

Ik ben ok jij bent ok in conflictsituaties

  • Ik ben OK, jij bent OK:
    wil conflicten oplossen zonder dat het ten koste gaat van de ander
  • Ik ben niet OK, jij bent OK:
    zal snel toegeven
  • Ik ben OK, jij bent niet OK
    zal zijn eigen mening doordrukken ten koste van de ander
  • Ik ben niet OK, jij bent niet OK:
    zal conflicten proberen te ontlopen

Inzicht in transactionele analyse draagt bij aan assertiviteit en helpt mensen op te komen voor hun belangen. Zo wordt nee zeggen op het werk makkelijker. Om die reden komt dit onderwerp ook aan bod in een training time management.

training snellezen en mindmappen

Ontvang tips & tricks

Bereik net als ruim 5.000 andere professionals meer met minder moeite.