Ik ben ok, jij bent ok: betekenis en uitleg


Wat is het concept achter ‘ik ben ok, jij bent ok’?

cursus time management

Transactionele analyse

We communiceren vanuit een bepaalde houding


Ik ben ok jij bent ok is onderdeel van de transactionele analyse. Mensen communiceren vanuit een bepaalde levenshouding.

 

Met welke houding bejegenen we elkaar?

Hoe stel jij je op in de communicatie met de ander?


Als je effectief met elkaar wilt communiceren is de manier waarop je de ander benadert én de manier waarop een ander jou benadert bepalend voor het verloop van het gesprek.

Er zijn in de basis vier uitgangspunten waarmee mensen elkaar kunnen benaderen. Er is er maar een succesvol. En dat is de houding van The winner.

The winner stelt eigenlijk dat zowel hij als de ander gelijkwaardig zijn als persoon. Ook zijn de rollen misschien verchillend (de een is bijvoorbeeld leidinggevende en de ander is ondergeschikte).

 

Winner

Ik ben OK, jij bent OK

Underdog

Ik ben niet OK, jij bent OK

Pseudo winner

Ik ben OK, jij bent niet OK

Super loser

Ik ben niet OK, jij bent niet OK

 

Ik ben ok jij bent ok: voorbeelden

Directief, onderdanig of gelijkwaardig?


Je kunt dingen op verschillende manieren aan iemand vragen. Bijvoorbeeld: ‘Als je toch langs de pantry loopt… Wil je glas water voor me meenemen?’. Je benadert de ander hier op een neutrale en respectvolle manier.

Of: ‘Haal eens een glas water voor me.’. Nu neem je een andere houding aan: ik ben OK, jij bent niet OK. Je stelt je boven de ander. Hoe zou jij het vinden als je op zo’n manier wordt benaderd?

 

Ik ben ok jij bent ok in conflictsituaties

Win-win: Ik ben ok en jij bent ok


  • Ik ben OK, jij bent OK:
    wil conflicten oplossen zonder dat het ten koste gaat van de ander
  • Ik ben niet OK, jij bent OK:
    zal snel toegeven
  • Ik ben OK, jij bent niet OK:
    zal zijn eigen mening doordrukken ten koste van de ander
  • Ik ben niet OK, jij bent niet OK:
    zal conflicten proberen te ontlopen

Inzicht in transactionele analyse draagt bij aan assertiviteit en helpt mensen op te komen voor hun belangen. Zo wordt nee zeggen op het werk makkelijker. Om die reden komt dit onderwerp ook aan bod in een training time management.

training snellezen en mindmappen

Join the future of work

Mis nooit meer de updates van Timension.


Laat je naam en e-mailadres achter en ontvang nieuws, nieuwe inzichten en meteen bruikbare tips.

Volg de cursus

time management



Incompanyofferte aanvragen