Ik ben ok, jij bent ok: uitleg

Wat is ‘Ik ben ok, jij bent ok’ in de praktijk?

Meer artikelen, tips en how to's ➔
Meer artikelen, tips en how to's ➔
ik ben ok jij bent ok
 


Transactionele analyse

We communiceren vanuit een bepaalde houding

Ik ben ok jij bent ok is onderdeel van de transactionele analyse. Mensen communiceren vanuit een bepaalde levenshouding.

 


Met welke houding bejegenen we elkaar?

Hoe stel jij je op in de communicatie met de ander?

Als je effectief met elkaar wilt communiceren is de manier waarop je de ander benadert én de manier waarop een ander jou benadert bepalend voor het verloop van het gesprek.

Er zijn in de basis vier uitgangspunten waarmee mensen elkaar kunnen benaderen. Er is er maar een succesvol. En dat is de houding van The winner.

The winner stelt eigenlijk dat zowel hij als de ander gelijkwaardig zijn als persoon. Ook zijn de rollen misschien verchillend (de een is bijvoorbeeld leidinggevende en de ander is ondergeschikte).

Winner

Ik ben OK, jij bent OK

Underdog

Ik ben niet OK, jij bent OK

Pseudo winner

Ik ben OK, jij bent niet OK

Super loser

Ik ben niet OK, jij bent niet OK

 


Ik ben ok jij bent ok: voorbeelden

Directief, onderdanig of gelijkwaardig?

Je kunt dingen op verschillende manieren aan iemand vragen. Bijvoorbeeld: ‘Als je toch langs de pantry loopt… Wil je glas water voor me meenemen?’. Je benadert de ander hier op een neutrale en respectvolle manier.

Of: ‘Haal eens een glas water voor me.’. Nu neem je een andere houding aan: ik ben OK, jij bent niet OK. Je stelt je boven de ander. Hoe zou jij het vinden als je op zo’n manier wordt benaderd? 

 


Ik ben ok jij bent ok in conflictsituaties

Win-win: Ik ben ok en jij bent ok

Ik ben OK, jij bent OK:
wil conflicten oplossen zonder dat het ten koste gaat van de ander

Ik ben niet OK, jij bent OK:
zal snel toegeven

Ik ben OK, jij bent niet OK:
zal zijn eigen mening doordrukken ten koste van de ander

Ik ben niet OK, jij bent niet OK:
zal conflicten proberen te ontlopen

Inzicht in transactionele analyse draagt bij aan assertiviteit en helpt mensen op te komen voor hun belangen. Zo wordt nee zeggen op het werk makkelijker. Om die reden komt dit onderwerp ook aan bod in een training time management. 

Gerelateerde trainingen

 

Timemanagement en werkdruk reduceren

Bereik meer met minder moeite. Leer effectief en efficiënt werken en bespaar tijd.

Timemanagement met Microsoft Outlook

Krijg grip op je werk en rust in je hoofd. Laat Microsoft Outlook vooral voor je werken.

Timemanagement met Google Workplace

Pas slim timemanagement toe. Plan en organiseer je werk met Google Workplace.

Plan een kennismaking

Neem contact op!

Elke training kan als een maatwerk- en incompanytraining worden aangeboden. Ook kunnen interventies op maat worden ontwikkeld.

Bel (085) 002 02 02

Voor vragen of een offerte

Ben je op zoek naar een korte inspiratiesessie of wil je worden geadviseerd over hoe je met effectieve trainingen de productiviteit van je organisatie kunt verbeteren?

 

Contact

Meer weten over slim werken?