Wat is werkdruk? Wat zijn de 20 veel voorkomende oorzaken?

Als de werkdruk te hoog is, zorgt dit vaak voor stress bij werknemers. Door werkstress neemt de kans op verzuim toe. Werkdrukreductie door het aanpakken van de oorzaken is daarom van belang. Hoge werkdruk zorgt niet alleen voor stress op het werk, maar heeft ook een negatieve invloed op het privéleven van werknemers. Het verstoort bovendien de work life balance.

cursus time management

Bereik meer met minder moeite! Krijg grip op je werk en rust in je hoofd met de cursus time management.

Homepage » Cursus time management » Wat is werkdruk?

Wat is werkdruk?

Werkdruk is niet hetzelfde als het druk hebben. Zolang men om kan gaan met de werkbelasting, hoeft dat helemaal geen probleem te zijn. Zodra de werkbelasting hoger wordt dan de belastbaarheid van de medewerker, is er sprake van (een te hoge) werkdruk. Als jij dit in jouw situatie ervaart kun je vaak niet meer aan de gestelde eisen voldoen en krijg je te vaak je werk niet af binnen de gestelde tijd.

Oorzaken werkdruk

Het is vaak een combinatie van verschillende factoren die hieraan ten grondslag liggen. Een aantal veel voorkomende oorzaken zijn:

  1. Geen nee kunnen zeggen (niet assertief voor zichzelf kunnen opkomen)
  2. Moeilijk kunnen delegeren
  3. Weinig flexibiliteit (star gedrag en niet kunnen omgaan met veranderingen)
  4. Slechte communicatie/werkrelatie met collega’s of leidinggevende
  5. Te weinig plezier in het werk hebben (gebrek aan intrinsieke motivatie)
  6. Cultuur (sociale druk) binnen de organisatie
  7. Gebrek aan waardering (bijvoorbeeld: beloning staat niet in verhouding tot inspanning)
  8. Gebrek aan persoonlijk leiderschap
  9. Slecht timemanagement
  10. Te weinig informatie of juistteveel informatie
  11. Onduidelijke taakomschrijvingen
  12. Van nature ongeorganiseerd zijn
  13. Te veel e-mail
  14. Rommelige werkomgeving
  15. Geluidsoverlast (denk aan kantoortuinen en flexplekken)
  16. Te weinig nachtrust (slaaptekort)
  17. Moeite om werk en privé goed van elkaar te scheiden
  18. Continu verbonden zijn via social media en e-mail
  19. Privéomstandigheden (kan van tijdelijke aard zijn)
  20. Perfectionisme

Ontvang gratis tips & tricks

Haal meer uit je tijd en jezelf met onze gratis tips & tricks

Contactgegevens

Bezoekadres

BCN Utrecht CS
Catharijnesingel 48
3511 GC Utrecht

Secretariaat & klantenservice

T (085) 002 02 02
E klantenservice@timension.nl

Zorgeloos aanmelden

Tot drie weken voor de training mag je kosteloos annuleren. Een vervanger sturen mag altijd. Alle leermiddelen, het arrangement, deelnamecertificaat en benodigde parkeerkaarten zijn in het tarief inbegrepen.

Vragen?

Bel (085) 002 02 02 of vul het formulier in.

BCN Utrecht CS

cursus persoonlijk kennismanagement omgevingsbewustzijn en thought leadership

MELD JE AAN EN ONTVANG TIPS

We gaan zorgvuldig om met jouw privacy

Gelukt!

Share This